重阳养生文化讲座在李白纪念馆开讲

10月24日，由民进江油市基层委员会主办，李白纪念馆承办的《重阳养生文化讲座》在李白纪念馆醉仙楼开讲，40余名老年人参加了此次讲座。

讲座对中老年人心、肝、脾、肺、肾、肠胃的养生方法逐一进行了解说，生动诙谐地介绍了它们发病的起因、症状和将造成的危害，详细讲解如何进行预防和控制。同时还向现场老年人讲解了秋季和冬季健康养生的几种方式，如起居调养、五行调养、饮食调养、运动调养等，并为他们介绍了几个操作简单并易于练习的养生穴位。

此次养生讲座既丰富了老年人的文化生活,又提高他们对健康的行为和生活方式的了解，懂得怎样去预防疾病和养生，得到了参与活动老人的一致肯定。